Une soirée gratuite de Biodanza vous est offert le mardi 14 janvier, venez tenter l'expérience !
La Biodanza se définit comme un système d’intégration affective,
de rénovation organique et de réapprentissage des fonctions originaires de vie.
- Rolando Toro Araneda
La Biodanza s’adresse à toute personne qui a le désir de bouger et de se mettre en mouvement joyeusement, aucun préalable n’est requis, aucunement besoin d’être en forme pour commencer à bouger ensemble et à vivre maintenant, elle s’adapte à toutes les conditions.
La méthodologie de la Biodanza, alliant le mouvement, le jeu et les situations de rencontre en groupe, permet de réapprendre à vivre avec émotion, sensibilité et humanité.
Avantages et bienfaits la Biodanza:
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- Retrouver et maintenir la sensation de bien-être
- Renforcer l’estime de soi et éveiller le plaisir de bouger
- Développer et stimuler la joie, l’enthousiasme et la créativité
- Favoriser la communication et l’expression
- Aller à la rencontre des autres ainsi qu’à la rencontre de soi-même
- Aider à réduire le stress et l’anxiété.
La Biodanza réveille la vitalité endormie par la stimulation du jeu, du rire, du rythme, de la complicité joyeuse avec les autres. Elle donne place à des expériences intenses qui englobent tout l’organisme et permettent de « se sentir soi-même » comme un être vital et de prolonger et recréer ces états dans la vie de tous les jours.
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