Le Pilates permet de développer graduellement : force générale, abdominaux, flexibilité, équilibre et posture.

Classique (base) : maîtrise des postures de base acquises en niveau débutant, pour les participants de classique depuis peu, sous autorisation du professeur.

En cas d'intempéries :La séance sera donnée en gymnase au Centre Loisir Multi-Plus. L'information sera mise sur la page Facebook et en alerte sur le site internet, au plus tard à 16h30.

Si vous manquez un cours pour raison personnelle, vous aurez accès à une reprise dans les cours de la carte Bougez à la fois.

Préalable(s)

Avoir déjà suivi un niveau classique ou plus. 

Vous avez un doute sur votre niveau, appelez au 819-379-3562 poste 226.

Matériel nécessaire

  • Serviette
  • Bouteille d'eau
  • Tapis de yoga ou de pilates
  • Lunette soleil fortement suggérée.
  • Lieu

    Parc Louis Pinard (côté rue Savard)

    4150 Rue Louis Pinard, Trois-Rivières, QC G8Y 4L9
  • Professeur

    Diane G.

    Instructrice certifiée en Pilates
  • Session

    Été 2024

  • Horaire

    Mardi 17h30 à 18h25

  • Début

    18 juin

  • Fin

    16 juillet

  • En cas de pluie ou d'intempéries

    Rendez-vous au Centre Loisir Multi-Plus à la porte arrière

    Consultez la page Facebook ou l'alerte sur le site Internet, au plus tard à 16h30
  • Prix

    63 $ + taxes / 5 semaines

  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Été

    Pilates

    Programmation extérieure