Le Pilates permet de développer graduellement : force générale, abdominaux, flexibilité, équilibre et posture.
Classique (base) : maîtrise des postures de base acquises en niveau débutant, pour les participants de classique depuis peu, sous autorisation du professeur.
En cas d'intempéries :La séance sera donnée en gymnase au Centre Loisir Multi-Plus. L'information sera mise sur la page Facebook et en alerte sur le site internet, au plus tard à 16h30.
Si vous manquez un cours pour raison personnelle, vous aurez accès à une reprise dans les cours de la carte Bougez à la fois.
Préalable(s)
Avoir déjà suivi un niveau classique ou plus.
Vous avez un doute sur votre niveau, appelez au 819-379-3562 poste 226.
Matériel nécessaire
- Serviette
- Bouteille d'eau
- Tapis de yoga ou de pilates
- Lunette soleil fortement suggérée.
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Lieu
Parc Louis Pinard (côté rue Savard)
4150 Rue Louis Pinard, Trois-Rivières, QC G8Y 4L9 -
Professeur
Diane G.
Instructrice certifiée en Pilates -
Session
Été 2025
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Horaire
Lundi 17h30 à 18h25
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Début
16 juin
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Fin
21 juillet
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En cas de pluie ou d'intempéries
Rendez-vous au Centre Loisir Multi-Plus à la porte arrière
Consultez la page Facebook ou l'alerte sur le site Internet, au plus tard à 16h30 -
Prix
78 $ + taxes / 6 semaines
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Clientèle
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
Été
Pilates
Programmation extérieure