Filtrer par clientèle
En vous inscrivant à cette activité, vous recevez une carte de 5 ou 10 présences, utilisable entre le 17 juin et le 29 août 2024, pour des cours de cardio, yoga, pilates ou Aqua Forme, selon l'horaire remis avec votre carte et ci-dessous.
Accédez à tous les cours de Plein air vitalité, Cardio danse, Aqua Forme, Yoga et Pilates Multiniveau.
Inscription en personne seulement au Centre Loisir Multi-Plus.
Cours | Description | Matériel |
Aqua Forme | Entraînement complet sur musique, en eau peu profonde ou profonde. Il s'agit d'une activité physique selon le rythme suivant : échauffement, volet cardiovasculaire, volet musculaire et relaxation. À la piscine St-Pie XII avec Mylène L., Virginie B. et Diane G. | Maillot (l'avoir sur vous à votre arrivée), serviette et lunette soleil, nouille de piscine (suggéré) |
Pilates multiniveau | Le Pilates permet de développer graduellement la force générale, les abdominaux, la flexibilité, l'équilibre et la posture. Au parc Louis-Pinard avec Stella J. | Vêtements en conséquence de la météo, tapis de sol (suggéré) |
Plein air vitalité | Avec des enchainements d’exercices cardiovasculaires et musculaires, ce cours 100% plein-air permettra aux adultes de tout âge et de tous les niveaux de retrouver le plaisir de bouger à l’extérieur. au Parc Lambert avec Cindy G. | Espadrilles confortables, vêtements en conséquence de la météo, élastique à poignées (suggéré) |
Cardio danse | Série de mouvements de danse, autant cardiovasculaire que musculaire dans une ambiance décontratée et joyeuse Au parc Louis-Pinard avec Charlotte-Laure G. | Espadrilles confortables, vêtements en conséquence de la météo. |
Yoga | À travers des séries de postures exécutées à votre rythme tout en respectant vos limites, vous développerez votre flexibilité, votre concentration, votre tonus et votre capacité à bien vivre le moment présent. Techniques de respiration et de relaxation. S'adresse autant aux débutants qu'aux initiés. Au parc Louis-Pinard avec Charlotte-Laure G. | Vêtements en conséquence de la météo, tapis de sol (suggéré) |
Matériel nécessaire
- Suggéré : crème solaire, chasse-moustique, gourde (facile de transport)
![](/content/cache/0x0/--t---2024.png)
-
Lieu Plein air vitalité
Parc Lambert
Cindy G. -
Lieu Cardio danse, Pilates et Yoga
Parc Louis-Pinard
Stella J., Charlotte-Laure G. -
Lieu Aqua Forme
Piscine du parc Pie-XII
Diane G., Mylène L., Virginie B. -
Session
Été 2024
-
Début
17 juin
*Voir le tableau pour les dates exactes -
Fin
29 août
*Voir le tableau pour les dates exactes -
Congé
*Voir le tableau pour les dates exactes
-
Prix 5 présences
50 $ + taxes
Valide pour n'importe quel cours sur l'horaire. -
Prix 10 présences
100 $ + taxes
Valide pour n'importe quel cours sur l'horaire. -
Clientèle
Adolescents
Adultes
Adultes 50 ans et +
-
Catégories de cours
Cardio-Muscu
Été
Programmation extérieure