En vous inscrivant à cette activité, vous recevez une carte de 5 ou 10 présences, utilisable entre le 17 juin et le 29 août 2024, pour des cours de cardio, yoga, pilates ou Aqua Forme, selon l'horaire remis avec votre carte et ci-dessous.

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Consigne intempérie

Inscription en personne seulement au Centre Loisir Multi-Plus. 

Cours Description Matériel
Aqua Forme Entraînement complet sur musique, en eau peu profonde ou profonde. Il s'agit d'une activité physique selon le rythme suivant : échauffement, volet cardiovasculaire, volet musculaire et relaxation. À la piscine St-Pie XII avec Mylène L., Virginie B. et Diane G. Maillot (l'avoir sur vous à votre arrivée), serviette et lunette soleil, nouille de piscine (suggéré)
Pilates multiniveau Le Pilates permet de développer graduellement la force générale, les abdominaux, la flexibilité, l'équilibre et la posture. Au parc Louis-Pinard avec Stella J. Vêtements en conséquence de la météo, tapis de sol (suggéré)
Plein air vitalité Avec des enchainements d’exercices cardiovasculaires et musculaires, ce cours 100% plein-air permettra aux adultes de tout âge et de tous les niveaux de retrouver le plaisir de bouger à l’extérieur. au Parc Lambert avec Cindy G. Espadrilles confortables, vêtements en conséquence de la météo, élastique à poignées (suggéré)
Cardio danse Série de mouvements de danse, autant cardiovasculaire que musculaire dans une ambiance décontratée et joyeuse Au parc Louis-Pinard avec Charlotte-Laure G. Espadrilles confortables, vêtements en conséquence de la météo.
Yoga À travers des séries de postures exécutées à votre rythme tout en respectant vos limites, vous développerez votre flexibilité, votre concentration, votre tonus et votre capacité à bien vivre le moment présent. Techniques de respiration et de relaxation. S'adresse autant aux débutants qu'aux initiés. Au parc Louis-Pinard avec Charlotte-Laure G. Vêtements en conséquence de la météo, tapis de sol (suggéré)

Matériel nécessaire

  • Suggéré : crème solaire, chasse-moustique, gourde (facile de transport)
  • Lieu Plein air vitalité

    Parc Lambert

    Cindy G.
  • Lieu Cardio danse, Pilates et Yoga

    Parc Louis-Pinard

    Stella J., Charlotte-Laure G.
  • Lieu Aqua Forme

    Piscine du parc Pie-XII

    Diane G., Mylène L., Virginie B.
  • Session

    Été 2024

  • Début

    17 juin

    *Voir le tableau pour les dates exactes
  • Fin

    29 août

    *Voir le tableau pour les dates exactes
  • Congé

    *Voir le tableau pour les dates exactes

  • Prix 5 présences

    50 $ + taxes

    Valide pour n'importe quel cours sur l'horaire.
  • Prix 10 présences

    100 $ + taxes

    Valide pour n'importe quel cours sur l'horaire.
  • Clientèle

    Adolescents

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu

    Été

    Programmation extérieure