Aqua Forme

Ce groupe est ouvert à tous les adultes.
Il accueille aussi les membres de la Fadoq. Si vous êtes membre, veuillez fournir votre numéro de membre et choisir le tarif Fadoq, lors de votre inscripition.

AQUA FORME : 

• Entraînement complet sur musique avec différents objets. Période d'échauffement, exercices cardiovasculaires (aérobie), exercices musculaires et relaxation. Améliore votre forme physique. Adapté à la clientèle débutante et avancée. 
• Ce cours se donne en eau peu profonde.
• Vous manquez un cours? reprenez le cours manqué au courant de la session d'aquaforme (expliqué en début de session)

Vous souhaitez ajouter un autre cours d'Aqua Forme ? Joignez vous au cours régulier et profitez d'un rabais de 10 $.

Préalable(s)

Préalable(s)

ACCÈS A LA PISCINE

• Les vestiaires sont ouverts 15 minutes avant votre cours. 
• Vous aurez accès à la piscine 5 minutes avant le début.
• Pour le dernier cours du soir: l'accès aux vestiaires après votre actvité sera d'une durée de 15 minutes, après quoi l'école sera fermée. 
• La descente en piscine se fait à l'aide d'une échelle droite. 

COUPON DE REPRISE : 
Des coupons de reprise sont disponibles pour des reprises de cours au courant de la session d'inscription seulement. L'information sera mentionnée dans les premières semaines de cours. 

STATIONNEMENT

• Ecole de formation professionelle Bel-Avenir, piscine DLS : gratuit 
• Entrée par le boulevard Des Recollets

Matériel nécessaire

• Bouteille d'eau
• Serviette
• Sandales
• Maillot de bain
• Cadenas
• Casque de bain (en vente à la réception du Centre Loisir Multi-Plus)