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Dans une ambiance ludique, les enfants expérimenteront plusieurs exercices de respiration, testeront leurs limites à travers de nombreuses postures de yoga et développeront une meilleure concentration ainsi qu'une meilleure compréhension d'eux-mêmes. Quelques jeux et techniques de relaxation sont aussi au menu.
Le cours parent-enfant se fait accompagné du parent qui lui aussi pratique les postures de yoga.
Matériel nécessaire
- Tapis de yoga, pour le parent et l'enfant (obligatoire, disponible dans la plupart des grandes surfaces à des prix raisonnables)
- Bouteille d'eau
- Grande serviette
- Couverture et coussins
- Chaussettes (optionnel)
- Habillement confortable
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Lieu
Centre Loisir Multi-Plus
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Professeure
Charlotte-Laure G.
Certifiée de yoga -
Session
Automne 2025
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Horaire
Samedi 11h à 12h
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Dates
27 septembre, 11 et 25 octobre, 8 et 22 novembre
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Prix
70 $ / 5 semaines
Inclus l'inscription du parent -
Clientèle
Enfants
Familial
Préscolaire
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Catégories de cours
Nouveauté
Parent-enfant
Programmation complète
Santé et bien-être
Yoga