Découvrez cette méthode unique qui combine des exercices de rire volontaire avec les techniques de respiration de yoga (sans posture de yoga).
Vous en retirerez plusieurs bienfaits pour votre bien-être quotidien : réduction du stress, amélioration de l'humeur et renforcement du système immunitaire.
Au menu : exercices de respiration et de rire, méditation, détente et du rire à volonté !
Matériel nécessaire
- Vêtement confortable
- Tapis de sol (disponible dans ton les magasins de sports et grandes surfaces)
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Lieu
Centre Loisir Multi-Plus
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Professeur
Karine et Raymond
Formation en yoga du rire -
Session
Printemps 2025
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Horaire
Dimanche 4 mai, 13h30 à 16h
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Prix
28 $ + taxes / cours
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Clientèle
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
50 ans et +
Nouveauté
Programmation complète
Santé et bien-être
Yoga