Natation enfant

Pour les nouveaux enfants à inscrire à l'automne, afin de respecter les critères de la Société de sauvetage, nous devons classer votre enfant. Veuillez remplir le formulaire en ligne

Le module Nageur comprend six niveaux conçus pour les enfants de 5 ans et plus, du débutant à ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences. L’objectif est de développer une base solide en natation avant de s’aventurer en eau profonde, tout en intégrant les conseils de sécurité Aqua Bon.

Aperçu des niveaux :

• Nageur 1 : Apprentissage des sauts dans l’eau avec ou sans VFI, ouverture des yeux, expiration sous l’eau, flottaison, glisse et battements de jambes sur le ventre et le dos.

• Nageur 2 : Sauts en eau plus profonde, nage sans aide flottante sur 10 m, coup de pied rotatif simultané, introduction à l’entraînement par intervalles.

• Nageur 3 : Plongeons, roulades avant, crawl et dos crawlé sur 15 m, entraînements plus longs en battements.

• Nageur 4 : Nages sous l’eau, longueurs au crawl, dos crawlé, brasse avec respiration, démonstration de la norme « Nager pour survivre », sprints et entraînements par intervalles.

• Nageur 5 : Maîtrise des plongeons, sauts groupés, culbutes arrière, distances accrues en nage libre et brasse, sprints et entraînements plus intensifs.

• Nageur 6 : Habiletés avancées (sauts d’arrêt, coups de pieds de sauvetage), développement de force avec sprints de brasse tête levée, endurance avec entraînements jusqu’à 300 m.

Préalable(s)

 Nageur 2 à 6: Compétences du niveau précédent

Matériel nécessaire

• Casque de bain (en vente à la réception du Centre Loisir Multi-Plus)