L'art de la gestion émotionnelle

Plongez dans un voyage intérieur unique avec cet atelier de 6 semaines conçu pour mieux comprendre et apprivoiser vos émotions.

Vous explorerez les mécanismes de vos réactions émotionnelles, découvrirez des outils concrets pour les gérer efficacement et pratiquerez des exercices adaptés à votre quotidien.

Dans un environnement chaleureux, accueillant et respectueux, vous serez guidés à travers des séances alliant théorie, introspection et pratique, afin de transformer vos émotions en alliées et croître votre bien-être intérieur.

Rejoignez-nous et offrez-vous l’opportunité de mieux vivre vos émotions pour un bien-être profond et authentique.

Matériel nécessaire

• Papier et crayon