Gymnastique du cerveau

Niveau 1 : Méthode qui stimule les circuits neuroniques du cerveau avec 26 mouvements simples et adaptés à la vie quotidienne. Apporte plus d’énergie, de clarté d’esprit et d’estime de soi. Excellent pour prévenir les ratés de mémoire.

Niveau 2 : Stimule les circuits neuroniques du cerveau avec 26 mouvements simples adaptés à la vie quotidienne. Apporte de l'énergie, de la clarté d'esprit et de l'estime de soi. Prévient les ratés de la mémoire. 

Matériel nécessaire

• Documentation fournie, cahier de note (si désiré)
• Crayon
• Prévoir le repas (un temps d'arrêt de 1h prévu dans la journée)