On découvre les bienfaits et les avantages d’intégrer plus de végétaux au quotidien : mieux-être, économie, variété et simplicité.

On apprend aussi où trouver les protéines, comment équilibrer son assiette et comment adapter ses recettes favorites sans perdre les saveurs. Une introduction claire et rassurante qui donne le goût !

*Dégustation sur place de quelques produits*

Attention, nos salles ne sont pas exemptes d'allergènes.

Matériel nécessaire

  • Cahier de note
  • Crayon
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Ariane P.

    Animatrice culinaire et technicienne en diététique
  • Session

    Hiver/Printemps 2026

  • Horaire Hiver - COMPLET

    Vendredi 27 mars, 9h à 11h

  • Horaire Printemps

    Vendredi 8 mai, 9h30 à 11h30

    Inscription à venir
  • Prix

    25 $ + taxes / atelier

  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Conférences

    Cuisine

    Nouveauté

    Programmation complète