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On découvre les bienfaits et les avantages d’intégrer plus de végétaux au quotidien : mieux-être, économie, variété et simplicité.
On apprend aussi où trouver les protéines, comment équilibrer son assiette et comment adapter ses recettes favorites sans perdre les saveurs. Une introduction claire et rassurante qui donne le goût !
*Dégustation sur place de quelques produits*
Attention, nos salles ne sont pas exemptes d'allergènes.
Matériel nécessaire
- Cahier de note
- Crayon
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Lieu
Centre Loisir Multi-Plus
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Professeur
Ariane P.
Animatrice culinaire et technicienne en diététique -
Session
Hiver 2026
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Horaire
Vendredi 27 mars, 9h à 11h
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Prix
25 $ + taxes / atelier
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Clientèle
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
Conférences
Cuisine
Nouveauté
Programmation complète