Biodanza

Mini-Série de 4 soirées de Biodanza

Sous la thématique : OSER SOI ! M'habiter, me vivre, me danser!

La Biodanza se définit comme un système d’intégration affective,

de rénovation organique et de réapprentissage des fonctions originaires de vie.

- Rolando Toro Araneda

La Biodanza s’adresse à toute personne qui a le désir de bouger et de se mettre en mouvement joyeusement, aucun préalable n’est requis, aucunement besoin d’être en forme pour commencer à bouger ensemble et à vivre maintenant, elle s’adapte à toutes les conditions.

La méthodologie de la Biodanza, alliant le mouvement, le jeu et les situations de rencontre en groupe, permet de réapprendre à vivre avec émotion, sensibilité et humanité.

Avantages et bienfaits la Biodanza:

• • Retrouver et maintenir la sensation de bien-être
  • Renforcer l’estime de soi et éveiller le plaisir de bouger
  • Développer et stimuler la joie, l’enthousiasme et la créativité
  • Favoriser la communication et l’expression
  • Aller à la rencontre des autres ainsi qu’à la rencontre de soi-même
  • Aider à réduire le stress et l’anxiété.

La Biodanza réveille la vitalité endormie par la stimulation du jeu, du rire, du rythme, de la complicité joyeuse avec les autres. Elle donne place à des expériences intenses qui englobent tout l’organisme et permettent de « se sentir soi-même » comme