Biodanza

Une soirée gratuite de Biodanza vous est offert le mardi 14 janvier, venez tenter l'expérience !

La Biodanza se définit comme un système d’intégration affective, de rénovation organique et de réapprentissage des fonctions originaires de vie.

- Rolando Toro Araneda

La Biodanza s’adresse à toute personne qui a le désir de bouger et de se mettre en mouvement joyeusement, aucun préalable n’est requis, aucunement besoin d’être en forme pour commencer à bouger ensemble et à vivre maintenant, elle s’adapte à toutes les conditions.

La méthodologie de la Biodanza, alliant le mouvement, le jeu et les situations de rencontre en groupe, permet de réapprendre à vivre avec émotion, sensibilité et humanité.

Avantages et bienfaits la Biodanza:

• Retrouver et maintenir la sensation de bien-être
• Renforcer l’estime de soi et éveiller le plaisir de bouger
• Développer et stimuler la joie, l’enthousiasme et la créativité
• Favoriser la communication et l’expression
• Aller à la rencontre des autres ainsi qu’à la rencontre de soi-même
• Aider à réduire le stress et l’anxiété.

La Biodanza réveille la vitalité endormie par la stimulation du jeu, du rire, du rythme, de la complicité joyeuse avec les autres. Elle donne place à des expériences intenses qui englobent tout l’organisme et permettent de « se sentir soi-même » comme un être vital et de prolonger et recréer ces états dans la vie de tous les jours.

Matériel nécessaire

• Habillement confortable
• Souliers d'intérieurs