Jeudi 10 septembre
- 18h30 à 19h25
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui permet de développer graduellement la force générale, les abdominaux, la flexibilité, l'équilibre et la posture.
On travaille selon 8 principes de base : la concentration, le contrôle, le centre de gravité, la respiration, la fluidité, la précision, l’enchaînement et l’isolement.
Soirée d'essai.
Lieu : 725, Rue Hart, Trois-Rivières, QC G9A 4R9 - Vieux-gym
Apportez votre tapis.
Essai de 60 minutes. Aucune réservation requise.
Autres événements