Dans une ambiance ludique, les enfants expérimenteront plusieurs exercices de respiration, testeront leurs limites à travers de nombreuses postures de yoga et développeront une meilleure concentration ainsi qu'une meilleure compréhension d'eux-mêmes. Quelques jeux et techniques de relaxation sont aussi au menu. 

Le cours parent-enfant se fait accompagné du parent qui lui aussi pratique les postures de yoga. 

Matériel nécessaire

  • Tapis de yoga, pour le parent et l'enfant (obligatoire, disponible dans la plupart des grandes surfaces à des prix raisonnables)
  • Bouteille d'eau
  • Grande serviette
  • Couverture et coussins
  • Chaussettes (optionnel)
  • Habillement confortable
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Charlotte-Laure Gardien

    professeure certifiée de yoga
  • Session

    Automne 2021

  • Horaire

    Samedi 11h15 à 12h

  • Début

    25 septembre

  • Fin

    9 octobre

  • Prix

    26 $ / 3 semaines

  • Clientèle

    Enfants

    Familial

    Préscolaire

  • Catégories de cours

    Parent-enfant

    Programmation complète

    Santé et bien-être

    Yoga