Yoga parent-enfant

Dans une ambiance ludique, les enfants expérimenteront plusieurs exercices de respiration, testeront leurs limites à travers de nombreuses postures de yoga et développeront une meilleure concentration ainsi qu'une meilleure compréhension d'eux-mêmes. Quelques jeux et techniques de relaxation sont aussi au menu. 

Le cours parent-enfant se fait accompagné du parent qui lui aussi pratique les postures de yoga. 

Matériel nécessaire

• Tapis de yoga, pour le parent et l'enfant (obligatoire, disponible dans la plupart des grandes surfaces à des prix raisonnables)
• Bouteille d'eau
• Grande serviette
• Couverture et coussins
• Chaussettes (optionnel)
• Habillement confortable