Pour tous : assouplissement de la colonne vertébrale, parfait pour les maux de dos. Bons étirements pour plus de flexibilité. Exercices de respiration et de méditation.

Participez aux Essais gratuits, lors de la Porte ouverte du mercredi 6 septembre prochain.

Matériel nécessaire

  • Vêtement confortable
  • Tapis de sol (disponible dans ton les magasins de sports et grandes surfaces)
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Julie M.

    Formation en yoga
  • Session

    Automne 2023

  • Horaire

    Vendredi 10h30 à 11h45

  • Début

    15 septembre

  • Prix

    134 $ + taxes / 10 semaines

    Rabais de 24 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Yoga. Rabais de 10 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Cardio, Aqua et Pilates
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    50 ans et +

    Santé et bien-être

    Yoga