Ce cours s’adresse principalement aux personnes n’ayant jamais fait de yoga ou à ceux et celles voulant revenir aux bases. Nous explorerons des postures de façon détaillée ainsi que des techniques de relaxation, de méditation et de respiration. Toujours en respectant votre corps et ses limites.

Participez aux Essais gratuits, lors de la Porte ouverte du mercredi 6 septembre prochain.

Matériel nécessaire

  • Habillement confortable
  • Tapis de sol (disponible dans ton les magasins de sports et grandes surfaces)
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Daphnée D.C.

    Formation en yoga
  • Session

    Automne 2023

  • Horaire

    Mardi 17h20 à 18h20

  • Début

    12 septembre

  • Prix

    129 $ + taxes / 12 semaines

    Rabais de 24 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Yoga. Rabais de 10 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Cardio, Aqua et Pilates
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Yoga