Ce cours s’adresse principalement aux personnes n’ayant jamais fait de yoga ou à ceux et celles voulant revenir aux bases. Nous explorerons des postures de façon détaillée ainsi que des techniques de relaxation, de méditation et de respiration. Toujours en respectant votre corps et ses limites.
Participez aux Essais gratuits, lors de la Porte ouverte du mercredi 6 septembre prochain.
Matériel nécessaire
- Habillement confortable
- Tapis de sol (disponible dans ton les magasins de sports et grandes surfaces)
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Lieu
Centre Loisir Multi-Plus
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Professeur
Daphnée D.C.
Formation en yoga -
Session
Automne 2023
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Horaire
Mardi 17h20 à 18h20
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Début
12 septembre
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Prix
129 $ + taxes / 12 semaines
Rabais de 24 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Yoga. Rabais de 10 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Cardio, Aqua et Pilates -
Clientèle
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
Yoga