Améliore la concentration, rééduque la respiration en apprenant à la contrôler. Favorise la souplesse et ajoute du tonus aux muscles. Théorie et postures, adapté au niveau.
Matériel nécessaire
- Tapis obligatoire
- Habillement confortable
- Grande serviette de plage et coussin de méditation (facultatif)
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Lieu
725, Rue Hart, Trois-Rivières, QC G9A 4R9
Vieux-Gym -
Professeur
Louise T.
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Session
Automne 2026
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Horaire
Mardi 17h15 à 18h15
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Début
13 octobre
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Fin
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Prix
115 $ + taxes / 8 semaines
Rabais de 10 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Cardio, Aqua, Yoga et Pilates. -
Clientèle
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
En inscription
Nouveauté
Programmation complète
Yoga