Yoga

Ce cours est conçu pour offrir aux futures mamans un moment pour se faire du bien, pour réapprendre à connaître son corps en pleine transformation, pour respirer et se détendre, pour partager avec d’autres femmes et peut-être découvrir de nouvelles perspectives face à l’accouchement. Aucune base requise.

Imprimez et remplissez dès maintenant le Questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique en «Cliquant ici». Apportez-le avec vous au premier cours!

Matériel nécessaire

• Habillement confortable
• Les exercices se font pieds nus ou en chaussettes
• Tapis de yoga (facultatif)