Dans une atmosphère tout en douceur, nous travaillerons dans ces cours la respiration lente et profonde, des postures développant force, souplesse et équilibre, la concentration et la relaxation. Toujours en respectant votre corps et ses limites. Sur tapis avec chaise pour appui, au besoin. 

Imprimez et remplissez dès maintenant le Questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique en «Cliquant ici». Apportez-le avec vous au premier cours!

Matériel nécessaire

  • Habillement confortable
  • Les exercices se font pieds nus ou en chaussettes
  • Tapis de yoga (facultatif)
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Charlotte-Laure G.

    professeure de yoga
  • Session

    Printemps 2022

  • Horaire

    Mercredi 14h20 à 15h35

  • Début

    4 mai

  • Fin

    8 juin

  • Prix

    76 $ + taxes / 6 semaines

    Rabais de 8 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    50 ans et +

    Nouveauté

    Santé et bien-être

    Yoga