RÉEL : Retraite épanouie et loisirs

Le programme RÉEL, conçu à l’Université du Québec à Trois-Rivières, s’adresse aux personnes retraitées souhaitant acquérir des connaissances et des habiletés favorisant une pratique de loisir épanouissante.

Au terme du programme, vous connaîtrez mieux vos besoins, vos aspirations et vos capacités. Aussi, votre initiation à certaines approches théoriques vous aidera à développer votre potentiel d’épanouissement personnel et social à travers vos loisirs tout au long du processus de vieillissement.

Ce programme est pour vous si :

• Vous cherchez à mieux vous connaître pour choisir des activités de loisir qui vous conviennent pleinement.
• Les résultats des études concernant le loisir, le vieillissement et la psychologie positive vous intéressent.
• Vous aimez la réflexion et les échanges de points de vue en groupe.
• Vous pouvez vous rendre disponible pour participer à chacun des huit ateliers et pour faire à la maison de courts exercices individuels entre les ateliers, sans contrainte de performance.