Qigong

Qigong (de l'érable) : Le Qigong est une technique chinoise ancestrale permettant de développer l'énergie potentielle, le Qi, afin de créer une harmonie physique et spirituelle et de fortifier le lien entre l'homme et l'univers. Le Qigong de l'érable est une routine de mouvements doux audioguidée savamment conçue pour entretenir la santé globale, prévenir et même éliminer certains problèmes de santé. Il permet d'accéder à cet état d'harmonie et de fusion avec l'Univers. Venez apprendre à prendre votre santé en main et en découvrir tous les bienfaits.

Qigong pratique : Une séance d’une heure comprenant la pratique du Qigong de l’érable, des ateliers en lien avec le Qigong et des conseils pour améliorer votre pratique. 

Qigong prolongé : Approfondir la science du Qigong et apprendre une variété de pratique du Qigong.

Préalable(s)

Pratique : avoir suivi un Qigong (Qi gong de l'érable) avec Haizhen Zhou ou Isabelle Alain

Prolongé : Qigong avec Mme Zhou ou une personne formée par Mme Zhou (Isabelle, Natalie, Tommy)

Matériel nécessaire

• Qigong (de l'érable) : Documentation payable au premier cours (3$) et prévoir 10$ supplémentaire pour les documents audiovisuels (facultatifs)
• Qigong prolongé : Prévoir 15$ supplémentaire pour le matériel de la session
• Crayon si désiré