Pilates

Exercices au sol qui permettent de développer graduellement : force générale, abdominaux, flexibilité, équilibre et posture.

Rabais de 10 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Cardio, Aqua, Yoga et Pilates.

Vous manquez un cours ? Reprenez votre cours dans l'un des horaires dispo. durant la session, grâce à un coupon de reprise.

Préalable(s)

Niveau Débutant : pour toute personne n’ayant jamais fait de Pilates ou qui doit acquérir la maîtrise des postures de base.

Matériel nécessaire

• Tapis de sol
• Serviette
• Bouteille d'eau