Pour les nouveaux enfants à inscrire au printemps, afin de respecter les critères de la Société de sauvetage, nous devons classer votre enfant. Le formulaire de demande sera accessible à partir du jeudi 28 mai, 8h30.

Le module Nageur comprend six niveaux conçus pour les enfants de 5 ans et plus, du débutant à ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences. L’objectif est de développer une base solide en natation avant de s’aventurer en eau profonde, tout en intégrant les conseils de sécurité Aqua Bon.

Aperçu des niveaux :

• Nageur 1 : Apprentissage des sauts dans l’eau avec ou sans VFI, ouverture des yeux, expiration sous l’eau, flottaison, glisse et battements de jambes sur le ventre et le dos.

• Nageur 2 : Sauts en eau plus profonde, nage sans aide flottante sur 10 m, coup de pied rotatif simultané, introduction à l’entraînement par intervalles.

• Nageur 3 : Plongeons, roulades avant, crawl et dos crawlé sur 15 m, entraînements plus longs en battements.

• Nageur 4 : Nages sous l’eau, longueurs au crawl, dos crawlé, brasse avec respiration, démonstration de la norme « Nager pour survivre », sprints et entraînements par intervalles.

• Nageur 5 : Maîtrise des plongeons, sauts groupés, culbutes arrière, distances accrues en nage libre et brasse, sprints et entraînements plus intensifs.

• Nageur 6 : Habiletés avancées (sauts d’arrêt, coups de pieds de sauvetage), développement de force avec sprints de brasse tête levée, endurance avec entraînements jusqu’à 300 m.

Préalable(s)

 Nageur 2 à 6: Compétences du niveau précédent.

Stationnement et accès

Piscine du Centre de formation professionnel Bel-Avenir (DLS) :

• 1600, boulevard des Récollets, Trois-Rivières
• Gratuit au Centre de formation et dans les rues
• Entrée : par le boul. Des Récollets
• Porte d'entrée de la piscine: à droite de la bâtisse

Piscine du Cégep de Trois-Rivières:

• pavillon des humanités, 828 rue Marguerite-Bourgeoys
• Payant : avec horodateur aux humanités ou au stationnement Papineau, du lundi au vendredi. Gratuit: vendredi soir, samedi et dimanche
• Gratuit : dans les rues, en tout temps
• Porte d'entrée de la piscine: Utilisez la porte #6 et dirigez vous au bout du couloir.

Accès

• Les vestiaires sont ouverts 15 minutes avant votre cours. 
• Vous aurez accès à la piscine 5 minutes avant le début.
• Pour le dernier cours du soir: l'accès aux vestiaires après votre actvité sera d'une durée de 15 minutes, après quoi l'école sera fermée. 
• La descente en piscine se fait à l'aide d'une échelle droite. 
• Durant l'hiver: aucune botte ne sera permise dans le vestiaire. Veuillez utiliser le rangement pour les bottes.

Matériel nécessaire

• Casque de bain (en vente à la réception du Centre Loisir Multi-Plus)