Inscription / Classement par niveau aux cours de Natation :

Vendredi 5 avril 2019, en soirée, sur rendez-vous (prévoir 1h).

Contactez-nous dès le vendredi 29 mars au 819 379-3562 poste 0, pour prendre rendez-vous pour le classement.

Merci d'ouvrir votre dossier familial en ligne.

Niveau attribué selon les compétences de l'adolescent

DÉB 1 ET 2

Pour qui? Adolescent qui désire apprendre à nager ou développer les habiletés de base en natation.

Objectif : Tout comme en Croix-Rouge Natation Essentiel 1, l’activité natation adolescent est une introduction et une pratique de la natation et met l'accent sur la maitrise de la flottaison, la nage sur le ventre, les techniques de respiration. Renforce la confiance des nageurs et améliore les styles de nage (crawl, battement de jambes).

Également, tu développeras les habiletés et attitudes nécessaires pour demeurer en sécurité dans l’eau, sur l’eau et près de l’eau.

Idéal pour garder la forme et pratiquer tes techniques. Le tout dans le plaisir, sans évaluation.

 

INTERMÉDIAIRE

Pour qui?  Adolescent qui maitrises les bases de la natation et qui souhaite pratiquer et améliorer ses techniques de nage en plus d’augmenter son endurance.

Objectif : Cet entrainement renforce la confiance des nageurs et améliore les styles de nage (entre autres crawl, dos crawlé) enseignés dans le cadre du programme Croix-Rouge Natation junior afin de nager plus efficacement. Tu apprendras aussi quelques techniques en sécurité aquatique.

Idéal pour garder la forme, pour développer ton endurance et pratiquer tes techniques. Le tout dans le plaisir, sans évaluation.

Préalable : Être initié au crawl (bras et jambe)

 

Préalable(s)

Intermédiaire:  Être initié au crawl (bras et jambe)

Matériel nécessaire

  • Maillot de bain
  • Serviette
  • Cadenas
  • Sandales
  • Lunettes de nage
  • Casque de bain
  • Lieu

    Piscine du Cégep ou De La Salle

  • Professeur

    Moniteurs de la Croix-rouge

  • Session

    Printemps 2019

  • Horaire Débutant 1 et 2

    Jeudi 19h35 à 20h30 (Cégep)

  • Horaire intermédiaire

    Jeudi 19h35 à 20h30 (Cégep) ou Lundi 17h à 17h55 (De La Salle)

  • Début

    semaine du 15 avril

  • Fin

    semaine du 10 juin

  • INSCRIPTION

    5 avril : réservez votre place, dès le 29 mars

    819-379-3562 poste 0 dès le 29 mars
  • Prix

    83 $ / 8 semaines

  • Clientèle

    Adolescents

    Printemps

  • Catégories de cours

    Activités physiques

    Natation