"Introduction au bain de forêt", une marche lente en forêt.
Parfait pour la baisse de la tension artérielle, la baisse du niveau de cortisol (hormone du stress) et l'apaisement (le systeme nerveux central)
Matériel nécessaire
- Tenue confortable et en fonction de la météo
- Bouteille d'eau
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Lieu
Plein air Ville-Joie
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Professeur
Louise T.
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Session
Automne 2026
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Horaire
Mercredi 14 et 21 octobre, 11h15 à 12h15
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Prix
39 $ + taxes / 2 semaines
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Clientèle
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
Cours en installation externe
Nouveauté
Programmation complète
Programmation extérieure
Santé et bien-être