L'Aqua Forme offre un entraînement complet sur musique, en eau peu profonde et avec différents objets. À chaque cours, une nouvelle routine est présentée, toujours en suivant le rythme suivant : échauffement, exercices cardiovasculaires et musculaires et relaxation. Ce cours s'adresse à une clientèle tant féminine que masculine, débutante ou expérimentée, car le professeur présente des options adaptées selon votre condition physique.

Durée 40 minutes au lieu de 55 minutes.

Matériel nécessaire

  • Maillot de bain
  • Serviette
  • Cadenas
  • Bouteille d'eau
  • Sandales
  • Lieu

    Piscine du Cégep de Trois-Rivières

  • Professeur

    Maude

    Instructrice en Aqua Forme
  • Session

    Automne 2019

  • Horaire

    Mercredi 16h45 à 17h25

  • Début

    11 septembre

  • Fin

    4 décembre

  • Prix pour 1 fois par semaine

    78 $ + taxes / 13 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Aquatique