L'Aqua Forme offre un entraînement complet sur musique, en eau peu profonde et avec différents objets. À chaque cours, une nouvelle routine est présentée, toujours en suivant le rythme suivant: échauffement, exercices cardiovasculaires et musculaires et relaxation. Ce cours s'adresse à une clientèle tant féminine que masculine, débutante ou expérimentée, car le professeur présente des options adaptées selon votre condition physique.

 

Matériel nécessaire

  • Maillot de bain
  • Serviette
  • Cadenas
  • Bouteille d'eau
  • Sandales
  • Cheveux attachés
  • Lieu

    Piscine du Cégep ou De La Salle

  • Professeures

    France Roux, Ameilie Samson, Dominique Bolduc ou Ariane Leblanc

    Instructrices en Aqua Forme
  • Session

    Automne 2018

  • Horaire De La Salle

    Lundi 8h45 à 9h40 ou mardi 14h35 à 15h30 ou mercredi 9h45 à 10h40

  • Horaire Cégep de Trois-Rivières

    Mardi 8h45 à 9h40 ou 18h35 à 19h30 ou jeudi 9h45 à 10h40

  • Début

    Semaine du 10 septembre

  • Fin

    Semaine du 3 décembre

  • Prix 1 fois par semaine

    97 $ + taxes / 13 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours.
  • Clientèle

    Adolescents 13-17 ans

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Aquatique