Cours de Viniyoga ayant comme objectif de calmer le mental. À travers les postures et la respiration enseignés dans le yoga, vous pourrez vous déposer à l'instant présent et développer des techniques pour favoriser le calme dans votre corps et esprit. Toutes séances posturales se termineront par une relaxation, pour repartir reposé et ressourcé.

 

Matériel nécessaire

  • Habillement confortable
  • Tapis de yoga (facultatif)
  • Serviette
  • Bouteille d'eau
  • Lieu

    Collège Laflèche

  • Session

    Printemps 2019

  • Horaire

    Mardi 19h35 à 20h50

  • Début

    23 avril

  • Fin

    4 juin

  • Prix

    65 $ + taxes / 7 semaines

    Rabais de 14$ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

    Printemps

  • Catégories de cours

    Santé et bien-être

    Yoga