Le yoga permet la découverte d'un mieux-être et d'une plus grande paix intérieure par l'exécution de mouvements simples et d'exercices respiratoires. Le tout, dans ce cours, adapté à une clientèle plus âgée. Au fil des cours, prenez conscience de votre corps, améliorez votre mobilité, votre concentration et respectez vos limites.

Imprimez et remplissez dès maintenant le Questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique en « Cliquant ici ». Apportez-le avec vous au premier cours!

Matériel nécessaire

  • fullscreen_exitHabillement confortable
  • fullscreen_exitGrande serviette
  • fullscreen_exitBouteille d'eau
  • fullscreen_exitChaussettes (facultatif)
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Mylène Sicotte

    Accréditée du CTY
  • Session

    Hiver 2018

  • Horaire

    Mercredi 14h20 à 15h35

  • Début

    17 janvier

  • Fin

    28 mars

  • Dates réinscription

    17 novembre au 8 décembre

  • Dates inscription

    22 décembre au 11 janvier

  • Prix

    99 $ + taxes / 11 semaines + 3 $ documentation

  • Clientèle

    50 ans et +

  • Catégories de cours

    Santé et bien-être