Améliore la concentration, rééduque la respiration en apprenant à la rallonger et à la contrôler. Favorise la souplesse et ajoute du tonus aux muscles. Théorie et posture.

 

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Préalable(s)

Yoga Viniyoga intermédiaire : avoir fait au minimum 2 sessions.

Matériel nécessaire

  • Habillement confortable
  • Pieds nus ou en chaussette
  • Grande serviette de plage
  • Tapis de yoga (facultatif)
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Mylène Sicotte

    Accréditée du CTY
  • Session

    Printemps 2019

  • Horaires Pour tous

    Lundi 13h40 à 14h55 ou 17h à 18h15

  • Horaires Débutant

    Lundi 19h45 à 21h ou mercredi 18h20 à 19h35

  • Horaires Intermédiaire

    Lundi 18h20 à 19h35, mardi 10h20 à 11h35 ou mercredi 17h à 18h15

  • Début

    23-24 avril ou, pour le lundi, 29 avril

  • Fin

    Semaine du 3 juin ou, pour le lundi, le 10 juin

  • Prix

    65 $ + taxes / 7 semaines

    Rabais de 14 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

    Printemps

  • Catégories de cours

    Santé et bien-être

    Yoga