Améliore la concentration, rééduque la respiration en apprenant à la rallonger et à la contrôler. Favorise la souplesse et ajoute du tonus aux muscles.

Matériel nécessaire

  • fullscreen_exitHabillement confortable
  • fullscreen_exitPieds nus ou en chaussette
  • fullscreen_exitGrande serviette de plage
  • fullscreen_exitTapis de yoga (facultatif)
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Horaires Pour tous

    Lundi 13h30 à 14h45 ou 19h45 à 21h, mercredi 17h à 18h15

  • Horaires Débutant

    Lundi 17h à 18h15 ou mercredi 18h20 à 19h35

  • Horaires Intermédiaire

    Lundi 18h20 à 19h35, mardi 10h20 à 11h35 ou mercredi 19h45 à 21h

  • Professeur

    Mylène Sicotte

    Accréditée du CTY
  • Session

    Hiver 2018

  • Début

    Semaine du 15 janvier

  • Fin

    Semaine du 26 mars

  • Dates réinscription

    17 novembre au 8 décembre

  • Dates inscription

    22 décembre au 11 janvier

  • Prix pour 1 fois par semaine

    99 $ + taxes / 11 semaines + 3$ de documentation

  • Prix pour 2 fois par semaine

    180 $ + taxes / 11 semaines + 3$ de documentation

    Rabais de 18$ pour le 2e cours
  • Clientèle

    50 ans et +

    Adultes

  • Catégories de cours

    Santé et bien-être