Ce cours vous permettra de vous reconnecter à votre corps dans une ambiance décontractée. À travers plusieurs postures exécutées en respectant vos limites, vous développerez votre flexibilité, votre concentration, votre tonus et votre capacité à vivre dans le moment présent. Vous apprendrez également des techniques de relaxation, de méditation et de respiration.
Participez aux Essais gratuits, lors de la Porte ouverte du mercredi 6 septembre prochain.
Matériel nécessaire
- Habillement confortable
- Tapis de sol (disponible dans ton les magasins de sports et grandes surfaces)
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Lieu
Centre Loisir Multi-Plus
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Professeur
Daphnée D.C.
Formation en yoga -
Session
Automne 2023
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Horaire
Lundi 18h40 à 19h40
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Début
11 septembre
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Prix
129 $ + taxes / 12 semaines
Rabais de 24 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Yoga. Rabais de 10 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Cardio, Aqua et Pilates -
Clientèle
Adolescents
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
Yoga