Apprivoiser les énergies du souffle sous forme d’enchainement de postures dites d’ouverture, favorisant le dynamisme du corps et la vitalité des chakras. Le tout en progression graduelle axé sur le respect du corps et le rythme de chacun. Débutant par une courte méditation, afin de stabiliser le mental et se terminant par une relaxation d’intégration. 

Aucune expérience requise.

Participez aux Essais gratuits, lors de la Porte ouverte du mercredi 6 septembre prochain.

Imprimez  et  remplissez  dès  maintenant  le  Questionnaire  sur  l'aptitude  à  l'activité  physique  en  «  Cliquant ici ». Apportez-le avec vous au premier cours !

 

Matériel nécessaire

  • Habillement confortable
  • Tapis (si vous en possédez un)
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Daphnée D.C.

    Professeure de yoga
  • Session

    Automne 2023

  • Horaire

    Lundi 17h30 à 18h30

  • Début

    11 septembre

  • Prix

    129 $ + taxes / 12 semaines

    Rabais de 24 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Yoga.
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Yoga