Avant d’enchaîner une série de postures tonifiantes et assouplissantes qui travailleront, entre autres, votre cardio, vous serez amené à développer une respiration profonde à l’aide d’une technique particulière. Dans une ambiance non compétitive, vous êtes invité à adapter en tout temps la pratique à vos limites et ainsi acquérir une meilleure conscience de votre corps.

  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Charlotte-Laure Gardien

    professeure de yoga
  • Session

    Automne 2019

  • Horaire

    Jeudi 17h à 18h15

  • Début

    19 septembre

  • Fin

    5 décembre

  • Prix

    111 $ + taxes / 12 semaines

    Rabais de 24 $ pour 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Nouveauté

    Santé et bien-être

    Yoga