Dans une atmosphère tout en douceur, nous travaillerons dans ces cours la respiration lente et profonde, des postures développant force, souplesse et équilibre, la concentration et la relaxation. Toujours en respectant votre corps et ses limites. Sur tapis et avec chaise pour appui si nécessaire.

Participez aux Essais gratuits, lors de la Porte ouverte du mercredi 6 septembre prochain.

Matériel nécessaire

  • Bouteille d'eau
  • Tapis de sol
  • Vêtements confortables
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Charlotte-Laure G.

    Formation en yoga
  • Session

    Automne 2023

  • Horaire

    Mercredi 14h20 à 15h35

  • Début

    13 septembre

  • Prix

    161 $ + taxes / 12 semaines

    Rabais de 24 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Yoga. Rabais de 10 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Cardio, Aqua et Pilates
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    50 ans et +

    Yoga