Améliore la concentration, rééduque la respiration en apprenant à la contrôler. Favorise la souplesse et ajoute du tonus aux muscles. Théorie et postures, adapté au niveau.
Participez aux Essais gratuits, lors de la Porte ouverte du mercredi 6 septembre prochain.
Matériel nécessaire
- Bouteille d'eau
- Tapis de sol
- Vêtements confortables
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Lieu
Centre Loisir Multi-Plus
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Professeur
Mylène S. (lundi) ou Christiane F. (mercredi)
Formation en yoga -
Session
Automne 2023
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Horaire 1h
Mercredi 17h30 à 18h30
129 $ + tx / 12 semaines -
Horaire 1h15
Lundi 14h15 à 15h30
161 $ + tx / 12 semaines -
Début
Semaine du 11 septembre
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Rabais
Rabais de 24 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Yoga
Rabais de 10 $ applicable pour une inscription à un 2e cours Cardio, Aqua et Pilates -
Clientèle
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
Yoga