Variété d’exercices musculaires pour améliorer votre posture et aider à redéfinir la silhouette. Certains mouvements sont inspirés du Pilates et du yoga.

 

Matériel nécessaire

  • Bouteille d'eau
  • Grande serviette
  • Espadrilles qui ne marquent pas
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeure

    Claudia L.R. ou Cindy Gilbert

    Respectivement instructrice en aérobie et kinésiologue
  • Session

    Printemps 2019

  • Horaire

    Lundi 17h30 à 18h25 ou Vendredi 10h10 à 11h05

  • Début

    Semaine du 15 avril

  • Fin

    Semaine 31 mai ou 3 juin

  • Congé

    22 avril

    Aucun congé prévu le vendredi
  • Prix

    45 $ + taxes / 7 semaines

    Rabais de 8 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

    Printemps

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu

    Pilates