Variété d’exercices musculaires pour améliorer votre posture et aider à redéfinir la silhouette. Certains mouvements sont inspirés du Pilates et du yoga.

Matériel nécessaire

  • Bouteille d'eau
  • Grande serviette
  • Espadrilles qui ne marquent pas
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeure

    Cindy Gilbert

    Kinésiologue
  • Session

    Automne 2018

  • Horaire

    Mardi 16h40 à 17h35 ou Vendredi 10h10 à 11h05

  • Début

    Semaine du 17 septembre

  • Fin

    Semaine du 3 décembre

  • Prix

    74 $ + taxes / 12 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adolescents 13-17 ans

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu

    Nouveauté

    Pilates