Variété d’exercices musculaires pour améliorer votre posture et aider à redéfinir la silhouette. Certains mouvements sont inspirés du Pilates et du yoga.

Matériel nécessaire

  • Bouteille d'eau
  • Grande serviette
  • Espadrilles qui ne marquent pas
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeure

    Ameilie Samson ou Cindy Gilbert

    Respectivement étudiante en kinésiologie et kinésiologue
  • Session

    Hiver 2019

  • Horaire

    Lundi 17h30 à 18h25* ou Mercredi 15h30 à 16h25 ou Vendredi 10h10 à 11h05

  • Début

    Semaine du 14 ou 21* janvier

  • Fin

    Semaine du 1er avril

  • Prix

    76 $ + taxes / 12 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Prix lundi 17h30

    38 $ / 6 semaines, une semaine sur deux

    Rabais minimum de 5$
  • Clientèle

    Adolescents 13-17 ans

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu

    Nouveauté

    Pilates