Taï Chi Yang

Le Taï Chi Yang est un art martial chinois qui correspond à la réalisation d'une suite de mouvements lents. Cette technique de santé pour le corps développe la souplesse, l'équilibre, la concentration et la relaxation.

En direct de chez vous, bougez avec notre équipe toujours aussi dynamique et professionnelle! 

Les cours sont offerts via la plate-forme de vidéoconférence Zoom, selon l'horaire ci-dessous. 

En plus, une à deux fois semaines, par courriel, recevez des liens de cours vidéos enregistrés pour bouger au moment de votre choix et autant de fois que vous le souhaitez. Un cours de chacun des styles sera minimalement envoyé (yoga, cardio, musculaire, Pilates).

L’abonnement est au coût de 20$ et est valide pour tout le mois. L’abonnement payant débute le 1er janvier et se termine le 31 janvier 2021.

Des cours pour tous les âges à faire seul ou en famille à votre rythme! 

Allez bouger!

Matériel nécessaire

• Chaussons (ou faire le cours pieds nus)
• Grande serviette de plage
• Bouteille d'eau
• Tapis de sol (disponible dans la plupart des grandes surfaces à moindre coût)
• Ordinateur ou tablette avec l'application zoom
• Accès à Internet