C'est dans le plaisir et dans le confort de votre salon que se déroulera ces 30 minutes d'activité physique. Le Tabata est un entrainement par intervalles qui comprend des blocs de 4 minutes (8 x (20 secs d'entraînement + 10 secs de repos actif). Le but de cet entraînement est de développer ou de poursuivre la valorisation des saines habitudes de vie tout en prônant de simples moments en famille.

Matériel nécessaire

  • Espace pour bouger
  • téléphone, tablette ou ordinateur avec caméra pour les rencontres avec la professeure
  • Application Zoom
  • Lieu

    En direct de votre maison !

  • Professeur

    Paméla Huot

    Kinésiologue
  • Session

    Hiver 2021

  • Horaire

    Dimanche 10h10 à 10h40

  • Début

    24 janvier

  • Fin

    21 février

  • Prix

    34 $ / 5 semaines

  • Clientèle

    8-14 ans

  • Catégories de cours

    Activités physiques

    En mode virtuel

    Parent-enfant