Au lieu d’écouter la musique, vous devenez la musique dans cette séance d’exercices plein-corps exaltante qui combine cardio, conditionnement musculaire et entrainement de force avec des mouvements inspirés du Yoga et du Pilates à l’aide de Ripstix® pondérés spécialement conçu pour ce cours.

Imprimez   et   remplissez   dès   maintenant   le   questionnaire   sur   l'aptitude   à   l'activité   physique en cliquant sur le lien suivant « Q-AAP2022 ». Apportez-le au premier cours !

Matériel nécessaire

  • Bouteille d'eau
  • Espadrilles qui ne marquent pas
  • Serviette
  • Baguettes fournies par le Centre
  • Tapis de sol (obligatoire, disponible dans la plupart des grandes surfaces à prix abordable)
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Paméla Huot

    Pound Pro Élite, Kinésiologue
  • Session

    Hiver 2022

  • Horaire

    Mardi 17h30 à 18h25

  • Début

    18 janvier

  • Fin

    22 mars

  • Prix

    108 $ + taxes / 10 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adolescents

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu

    Programmation complète