La combinaison des mouvements du Pilates pour tout le corps avec l’attitude d’une danse chorégraphiée et l’énergie de la musique, il en résulte un entraînement intense. Amusant et efficace !
Combinaison parfaite avec Adbos, cuisses, fesses et le Bellyfit Flowâ.
Matériel nécessaire
- Bouteille d'eau
- Serviette
- Espadrilles qui ne marquent pas
- Tapis de yoga ou pilates (facultatif)
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Lieu
Centre Loisir Multi-Plus
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Professeur
Josiane Bisson
Instructrice en Pop Pilates -
Session
Automne 2019
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Horaire
Lundi ou jeudi 17h30 à 18h25
aux deux semaines -
Début
Semaine du 23 septembre
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Fin
Semaine du 9 décembre
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Prix
38 $ + taxes / 6 semaines
Rabais de 10 $ pour le 2e cours -
Clientèle
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
Cardio-Muscu