La combinaison des mouvements du Pilates pour tout le corps avec l’attitude d’une danse chorégraphiée et l’énergie de la musique, il en résulte un entraînement intense. Amusant et efficace!

Combinaison parfaite avec le Bellyfit Flowâ 

 

Matériel nécessaire

  • Bouteille d'eau
  • Serviette
  • Espadrilles qui ne marquent pas
  • Tapis de yoga ou pilates (facultatif)
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Josiane Bisson

    Instructrice en Pop Pilates
  • Session

    Automne 2019

  • Horaire

    Lundi ou jeudi 17h30 à 18h25

    aux deux semaines
  • Début

    Semaine du 23 septembre

  • Fin

    Semaine du 9 décembre

  • Prix

    38 $ + taxes / 6 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu