La combinaison des mouvements du Pilates pour tout le corps avec l’attitude d’une danse chorégraphiée et l’énergie de la musique, il en résulte un entraînement intense. Amusant et efficace !

Combinaison parfaite avec Abdos, cuisses, fesses et le Bellyfit Flowâ.

Venez au Centre le lundi 9 septembre à 17h30 pour un essai gratuit !

 

Matériel nécessaire

  • Bouteille d'eau
  • Serviette
  • Espadrilles qui ne marquent pas
  • Tapis de yoga ou pilates (facultatif)
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Josiane Bisson

    Instructrice en Pop Pilates
  • Session

    Automne 2019

  • Horaire

    Lundi ou jeudi 17h30 à 18h25

    aux deux semaines
  • Début

    Semaine du 23 septembre

  • Fin

    Semaine du 9 décembre

  • Prix

    38 $ + taxes / 6 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu