La combinaison des mouvements du Pilates pour tout le corps avec l’attitude d’une danse chorégraphiée et l’énergie de la musique, il en résulte un entraînement intense. Amusant et efficace!


Combinaison parfaite avec le Bellyfit Flow.

 

Matériel nécessaire

  • Bouteille d'eau
  • Serviette
  • Espadrilles qui ne marquent pas
  • Tapis de yoga ou pilates (facultatif)
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Josiane Bisson

    Instructrice en Pop Pilates
  • Session

    Automne 2018

  • Horaire

    Jeudi 17h45 à 18h40

    aux deux semaines
  • Début

    27 septembre

  • Fin

    6 décembre

  • Prix

    37 $ + taxes / 6 semaines

    Rabais de 10$ pour le 2e cours
  • Clientèle

    50 ans et +

    Adolescents 13-17 ans

    Adultes

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu