La combinaison des mouvements du Pilates pour tout le corps avec l’attitude d’une danse chorégraphiée et l’énergie de la musique, il en résulte un entraînement intense. Amusant et efficace!

Combinaison parfaite avec le Bellyfit Flowâ  ou Percussion

 

Matériel nécessaire

  • Bouteille d'eau
  • Serviette
  • Espadrilles qui ne marquent pas
  • Tapis de yoga ou pilates (facultatif)
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Josiane Bisson

    Instructrice en Pop Pilates
  • Session

    Hiver 2019

  • Horaire

    Lundi 17h30 à 18h25 ou *Jeudi 17h45 à 18h40

    aux deux semaines
  • Début

    Semaine du 14 janvier

  • Fin

    Semaine du 1er avril

  • Prix

    38 $ + taxes / 6 semaines

    Rabais de 10$ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adolescents 13-17 ans

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu