Vous êtes déjà un nageur et vous souhaitez améliorer vos styles de nage ? 

Cette activité vous permettra de perfectionner vos techniques afin d'améliorer puissance, souffle et endurance au crawl, brasse et dos crawlé. 


Des couloirs de nage seront installés selon les qualifiactions du groupe, par exemple : entrainement, nage libre, correction ou demande spécifique. Le moniteur qualifié  sera en mesure de répondre à vos besoins, selon vos demandes.

Nombre de baigneurs restreint par couloir. Moniteur sur place. 

Imprimez et remplissez dès maintenant le Questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique en «Cliquant ici». Apportez-le avec vous au premier cours!

Préalable(s)

Nager sur une distance de 100 mètres en couloir (la piscine au Cégep et au DLS mesure 25 mètres), peu importe le style

Hiver 2022 : VOUS DEVEZ ABSOLUMENT SAVOIR NAGER POUR VOUS INSCRIRE À CETTE ACTIVITÉ, CAR LE MONITEUR N'ENTRERA PAS EN PISCINE EN RAISON DE LA DISTANCIATION SOCIALE.  

En raison des consignes sanitaires, le nombre de baigneurs sera restreint dans les couloirs.

ACCÈS AUX PISCINES

Au Cégep et DLS: Les vestiaires seront ouverts à l'accueil, mais il est fortement suggéré d'avoir déjà le maillot sous les vêtements. 

Se présenter à la piscine 5 minutes avant le début prévu de l’activité en portant le maillot de bain sous les vêtements. Tous les effets personnels doivent être emballés dans un sac personnel et placés sur les installations le long des murs de façon à respecter la distanciation.

Le port du masque sera obligatoire à l'arrivée, et ce jusqu'à l'entrée en piscine. Obligatoire également dans les vestiaires. 

Le retrait des chaussures et la désinfection des mains seront obligatoires AVANT D'ENTRER à la piscine.

DÉPART DE LA PISCINE

À la fin du cours, les participants devront récupérer leurs effets et se diriger vers les vestiaires. Tous devront quitter le plus rapidement possible à la fin de l'activité.

Les douches seront disponibles pour un lavage rapide. Si vous n’avez pas besoin de vous doucher, simplement vous changer et quitter car il y aura un croisement de groupes dans les vestiaires.

COUPON DE REPRISE 

Il est possible que les coupons de reprise soient à nouveau disponible. Ceci sera confirmé lors des premières semaines de cours selon les consignes sanitaires en vigueur. 

Matériel nécessaire

  • Maillot de bain
  • Serviette
  • Bouteille d'eau
  • Sandales
  • Lunette de nage
  • Casque de bain
  • Masque et contenant de plastique pour le déposer sur le bord de la piscine
  • Lieu

    Piscine du Cégep de Trois-Rivières ou De La Salle

  • Professeurs

    Julie et Jérémie

    Moniteurs, sauveteurs qualifiés
  • Session

    Hiver 2022

  • Horaire au Cégep

    Lundi 9h30 à 10h25

  • Horaire à la piscine De la salle

    Vendredi 10h20 à 11h15

  • Début

    Lundi 17 janvier ou vendredi 28 janvier

    La date de début est reportée, information à venir.
  • Fin

    Lundi 21 mars ou vendredi 1er avril

    Date de fin à confirmer selon les fermetures de piscine pour condition hivernale ou bris
  • Prix 40 minutes

    103 $ + taxes / 10 semaines

  • Prix 55 minutes

    136 $ + taxes / 10 semaines

  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Programmation complète