Niveau 1 : (pas offert à l'automne 2021)
Le cours s'adresse à des personnes qui ont peur de l'eau ou qui n'ont aucune technique de nage et peu d'endurance. L'objectif de ce niveau est d'acquérir une aisance dans l’eau et de demeurer en forme et en bonne santé grâce à la natation! Ce niveau introduit à la natation par la maîtrise de la flottaison, des glissements, des battements de jambes. Le participant travaille avec le moniteur de sécurité aquatique pour fixer des objectifs afin d'être à l'aise dans l'eau. CE NIVEAU N'EST PAS OFFERT À L'AUTOMNE 2021 EN RAISON DE LA COVID-19

Niveau 2 : 
Ce niveau vous permettra d'acquérir une aisance dans l’eau et de demeurer en forme et en bonne santé grâce à la natation! L'accent de ce cours est mis sur le perfectionnement du crawl et dos crawlé, l'aisance en eau profonde et l'augmentation de la distance parcourue à la nage. Le participant travaille avec le moniteur de sécurité aquatique pour fixer des objectifs afin d’accroître ses compétences en styles de nage. 

Imprimez et remplissez dès maintenant le Questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique en «Cliquant ici». Apportez-le au premier cours!

 

Préalable(s)

Pour natation Essentiel niveau 2 :  VOUS DEVEZ ABSOLUMENT SAVOIR NAGER POUR VOUS INSCRIRE À CE NIVEAU CAR LE MONITEUR N'ENTRERA PAS EN PISCINE EN RAISON DE LA DISTANCIATION SOCIALE. 

En raison des consignes sanitaires, le nombre de baigneurs sera restreint dans les couloirs

ACCÈS AUX PISCINES

Au Cégep et DLS: Les vestiaires seront ouverts à l'accueil, mais il est fortement suggéré d'avoir déjà le maillot sous les vêtements. 

Se présenter à la piscine 5 minutes avant le début prévu de l’activité en portant le maillot de bain sous les vêtements. Tous les effets personnels doivent être emballés dans un sac personnel et placés sur les installations le long des murs de façon à respecter la distanciation.

Le port du masque sera obligatoire à l'arrivée, et ce jusqu'à l'entrée en piscine. Obligatoire également dans les vestiaires. 

Le retrait des chaussures et la désinfection des mains seront obligatoires AVANT D'ENTRER à la piscine.

DÉPART DE LA PISCINE

À la fin du cours, les participants devront récupérer leurs effets et se diriger vers les vestiaires. Tous devront quitter le plus rapidement possible à la fin de l'activité.

Les douches seront disponibles pour un lavage rapide. Si vous n’avez pas besoin de vous doucher, simplement vous changer et quitter car il y aura un croisement de groupes dans les vestiaires.

COUPON DE REPRISE (AQUAFORME ET NATATION ADULTE)

Aucun coupon de reprise ne sera donné. Si vous manquez un cours, vous ne pourrez pas le rependre cet automne.

Matériel nécessaire

  • Casque de bain
  • Maillot de bain
  • Sandales
  • Serviette
  • Bouteille d'eau
  • Cadenas
  • Lunette de nage
  • Masque et contenant de plastique pour le déposer sur le bord de la piscine
  • Lieu

    Piscine du Cégep de Trois-Rivières ou De La Salle

  • Professeurs

    Megan, Jade

    Moniteurs de natation
  • Session

    Automne 2021

  • Horaire essentiel Niveau 2

    Mardi 19h55 à 20h35* ou Jeudi 20h05 à 21h

    Piscine du Cégep
  • Horaire essentiel Niveau 2 (sujet à changement)

    Vendredi 11h30 à 12h25

    Piscine du DLS
  • Début session 1

    Semaine du 20 septembre

  • Fin session 1

    Semaine du 4 octobre

  • Prix 40 minutes*

    33 $ + taxes / 3 semaines

  • Prix 55 minutes

    43 $ + taxes / 3 semaines

  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Activités physiques

    Aquatique

    Natation

    Programmation complète