Niveau 1 : (pas offert à l'hiver 2022)
Le cours s'adresse à des personnes qui ont peur de l'eau ou qui n'ont aucune technique de nage et peu d'endurance. L'objectif de ce niveau est d'acquérir une aisance dans l’eau et de demeurer en forme et en bonne santé grâce à la natation! Ce niveau introduit à la natation par la maîtrise de la flottaison, des glissements, des battements de jambes. Le participant travaille avec le moniteur de sécurité aquatique pour fixer des objectifs afin d'être à l'aise dans l'eau. CE NIVEAU N'EST PAS OFFERT À L'HIVER 2022 EN RAISON DE LA COVID-19

Niveau 2 : 
Ce niveau vous permettra d'acquérir une aisance dans l’eau et de demeurer en forme et en bonne santé grâce à la natation! L'accent de ce cours est mis sur le perfectionnement du crawl et dos crawlé, l'aisance en eau profonde et l'augmentation de la distance parcourue à la nage. Le participant travaille avec le moniteur de sécurité aquatique pour fixer des objectifs afin d’accroître ses compétences en styles de nage. 

Imprimez et remplissez dès maintenant le Questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique en «Cliquant ici». Apportez-le au premier cours!

 

Préalable(s)

Pour natation Essentiel niveau 2 :  VOUS DEVEZ ABSOLUMENT SAVOIR NAGER POUR VOUS INSCRIRE À CE NIVEAU CAR LE MONITEUR N'ENTRERA PAS EN PISCINE EN RAISON DE LA DISTANCIATION SOCIALE. 

En raison des consignes sanitaires, le nombre de baigneurs sera restreint dans les couloirs

ACCÈS AUX PISCINES

Au Cégep et DLS: Les vestiaires seront ouverts à l'accueil, mais il est fortement suggéré d'avoir déjà le maillot sous les vêtements. 

Se présenter à la piscine 5 minutes avant le début prévu de l’activité en portant le maillot de bain sous les vêtements. Tous les effets personnels doivent être emballés dans un sac personnel et placés sur les installations le long des murs de façon à respecter la distanciation.

Le port du masque sera obligatoire à l'arrivée, et ce jusqu'à l'entrée en piscine. Obligatoire également dans les vestiaires. 

Le retrait des chaussures et la désinfection des mains seront obligatoires AVANT D'ENTRER à la piscine.

DÉPART DE LA PISCINE

À la fin du cours, les participants devront récupérer leurs effets et se diriger vers les vestiaires. Tous devront quitter le plus rapidement possible à la fin de l'activité.

Les douches seront disponibles pour un lavage rapide. Si vous n’avez pas besoin de vous doucher, simplement vous changer et quitter car il y aura un croisement de groupes dans les vestiaires.

COUPON DE REPRISE 

Il est possible que les coupons de reprise soient à nouveau disponible. Ceci sera confirmé lors des premières semaines de cours, selon les consignes sanitaires en vigueur. 

Matériel nécessaire

  • Casque de bain
  • Maillot de bain
  • Sandales
  • Serviette
  • Bouteille d'eau
  • Cadenas
  • Lunette de nage
  • Masque et contenant de plastique pour le déposer sur le bord de la piscine
  • Lieu

    Piscine du Cégep de Trois-Rivières

  • Professeurs

    Julie et Megan

    Moniteurs de natation
  • Session

    Hiver 2022

  • Horaire essentiel Niveau 2

    Lundi* 8h40 à 9h20, mardi*19h55 à 20h35* ou Jeudi 20h05 à 21h

  • Début

    Semaine du 17 janvier

    La date de début est reportée, information à venir.
  • Fin

    Semaine du 21 mars

    Date de fin à confirmer selon les fermetures de piscine pour condition hivernale ou bris
  • Prix 40 minutes*

    106 $ + taxes / 10 semaines

  • Prix 55 minutes

    140 $ + taxes / 10 semaines

  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Programmation complète