Niveau 1 :

Le cours s'adresse à des personnes qui ont peur de l'eau ou qui n'ont aucune technique de nage et peu d'endurance. L'objectif de ce niveau est d'acquérir une aisance dans l’eau et de demeurez en forme et en bonne santé grâce à la natation! Ce niveau introduit à la natation par la maîtrise de la flottaison, des glissements, des battements de jambes. Le participant travaille avec le moniteur de sécurité aquatique pour fixer des objectifs afin d'être à l'aise dans l'eau.

Niveau 2 : 

Ce niveau vous permettra d'acquérir une aisance dans l’eau et de demeurez en forme et en bonne santé grâce à la natation! L'accent de ce cours est mis sur le perfectionnement du crawl et dos crawlé, l'aisance en eau profonde et l'augmentation de la distance parcourue à la nage. Le participant travaille avec le moniteur de sécurité aquatique pour fixer des objectifs afin d’accroître ses compétences en styles de nage.

Préalable(s)

Essentiel niveau 2 : Être à l'aise en eau profonde et savoir nager sur le ventre.

Matériel nécessaire

  • Casque de bain
  • Maillot de bain
  • Sandales
  • Serviette
  • Bouteille d'eau
  • Cadenas
  • Lunettes de nage
  • Lieu

    Piscine du Cégep de Trois-Rivières

  • Professeurs

    Moniteurs de la Croix-Rouge

  • Session

    Printemps 2019

  • Horaire essentiel Niveau 1

    Mardi 19h30 à 20h25 ou jeudi 19h35 à 20h30

  • Horaire essentiel 2

    Mercredi 17h30 à 18h25 ou jeudi 18h30 à 19h25, 19h35 à 20h30

  • Début

    Semaine du 15 avril

  • Fin

    Semaine du 3 juin

  • Prix

    86 $ + taxes / 8 semaines

    Matériel inclus
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Activités physiques

    Aquatique

    Natation