Entraînement par intervalles, par circuit/station d'entraînement, aérobiques et musculaires en alternance. Utilisation de matériel divers.

Imprimez   et   remplissez   dès   maintenant   le   questionnaire   sur   l'aptitude   à   l'activité   physique en cliquant sur le lien suivant « Q-AAP2022 ». Apportez-le au premier cours !

Matériel nécessaire

  • Espadrilles qui ne marquent pas
  • Bouteille d'eau
  • Serviette
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Ameilie Samson

    Kinésiologue
  • Session

    Automne 2022

  • Horaire

    Jeudi 15h35 à 16h30

  • Début

    15 septembre

  • Fin

    1er décembre

  • Prix

    130 $ + taxes / 12 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu