Entraînement par intervalles, stations musculaires et aérobiques en alternance. Utilisation de matériel divers.

Imprimez   et   remplissez   dès   maintenant   le   questionnaire   sur   l'aptitude   à   l'activité   physique en cliquant sur le lien suivant « Q-AAP2022 ». Apportez-le au premier cours !

Matériel nécessaire

  • Espadrilles qui ne font pas de marquent
  • Bouteille d'eau
  • Serviette
  • Habillement confortable
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Cindy G.

    Kinésiologue
  • Session

    Automne 2022

  • Horaire

    Lundi 11h15 à 12h10, mardi 11h05 à 12h, jeudi 10h à 10h55 ou vendredi 8h55 à 9h50

  • Début

    Semaine du 12 septembre

  • Fin

    Semaine du 28 novembre

  • Prix

    130 $ + taxes / 12 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    50 ans et +

    Cardio-Muscu