Entraînement par intervalles, stations musculaires et aérobiques en alternance. Utilisation de matériel divers.

Imprimez   et   remplissez   dès   maintenant   le   questionnaire   sur   l'aptitude   à   l'activité   physique en cliquant sur le lien suivant « Q-AAP2022 ». Apportez-le au premier cours !

Matériel nécessaire

  • Espadrilles qui ne font pas de marquent
  • Bouteille d'eau
  • Serviette
  • Habillement confortable
  • Tapis de sol (disponible dans la plupart des grandes surfaces à prix abordable)
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Cindy Gilbert

    Kinésiologue
  • Session

    Hiver 2022

  • Horaire

    Lundi 11h05 à 12h, mardi et mercredi de 11h15 à 12h10 et vendredi de 11h05 à 12h

  • Début

    Semaine du 17 janvier

    La date de début est reportée, information à venir.
  • Fin

    Semaine du 21 mars

  • Prix

    108 $ + taxes / 10 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Programmation complète