Entraînement par intervalles, stations musculaires et aérobiques en alternance. Utilisation de matériel divers.
Imprimez et remplissez dès maintenant le questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique en cliquant sur le lien suivant « Q-AAP2022 ». Apportez-le au premier cours !
Matériel nécessaire
- Espadrilles qui ne font pas de marquent
- Bouteille d'eau
- Serviette
- Habillement confortable
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Lieu
Centre Loisir Multi-Plus
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Professeur
Cindy G.
Kinésiologue -
Session
Hiver 2023
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Horaire
Lundi 11h15 à 12h10, mardi 11h05 à 12h, jeudi ou vendredi 10h à 10h55
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Début
Semaine du 16 janvier
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Prix
130 $ + taxes / 12 semaines
Rabais de 10 $ pour le 2e cours (Aqua Forme, Cardio-muscu, Pilates et Yoga) -
Clientèle
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
50 ans et +
Cardio-Muscu