Entraînement par intervalles, stations musculaires et aérobiques en alternance. Utilisation de matériel divers.
Venez au Centre le mercredi 4 septembre à 15h30 pour un essai gratuit !
Préalable(s)
Avez-vous des problèmes de santé, tels que diabète, haute pression, douleurs articulaires, ou autre ? Peut-être essayer le cours Entraînement douceur 60 ans et plus.
Matériel nécessaire
- Espadrilles qui ne font pas de marquent
- Bouteille d'eau
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Lieu
Centre Loisir Multi-Plus
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Professeur
Ameilie Samson ou Cindy Gilbert
Respectivement étudiante en Kinésiologie et Kinésiologue -
Session
Automne 2019
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Horaire
Lundi 11h à 11h55 ou mardi 15h30 à 16h25 ou mercredi 11h15 à 12h10 ou jeudi 15h30 à 16h25 ou vendredi 11h15 à 12h10
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Début
Semaine du 16 septembre
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Fin
Semaine du 2 décembre
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Prix
87 $ + taxes / 12 semaines
Rabais de 10 $ pour le 2e cours -
Clientèle
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
Cardio-Muscu