Entraînement par intervalles, stations musculaires et aérobiques en alternance. Utilisation de matériel divers.
Imprimez et remplissez dès maintenant le questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique en cliquant sur le lien suivant « Q-AAP2022 ». Apportez-le au premier cours !
Matériel nécessaire
- Espadrilles qui ne font pas de marquent
- Bouteille d'eau
- Serviette
- Habillement confortable
- Tapis de sol (disponible dans la plupart des grandes surfaces à prix abordable)
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Lieu
Centre Loisir Multi-Plus
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Professeur
Cindy Gilbert
Kinésiologue -
Session
Hiver 2022
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Horaire
Lundi 11h05 à 12h, mardi et mercredi de 11h15 à 12h10 et vendredi de 11h05 à 12h
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Début
Semaine du 17 janvier
La date de début est reportée, information à venir. -
Fin
Semaine du 21 mars
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Prix
108 $ + taxes / 10 semaines
Rabais de 10 $ pour le 2e cours -
Clientèle
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
Programmation complète