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Aqua Forme : Activité de base pour bien intégrer les routines, les différents mouvements. Pour tous ! Vous pourrez choisir si vous préférez faire le cours en eau profonde ou peu profonde. Les options seront offertes en même temps !

Q-AAP AQUA-2022 à remplir pour chaque professeur (cours).

En cas d'annulation (froid ou pluie), l'information sera écrite ici, 1h30 avant l'heure du cours https://multi-plus.ca/le-centre/consigne-intemperie : 

Horaires disponibles, votre inscription vous permet de venir au moment qui vous convient :

Préalable(s)

*En cas de pluie ou de température froide, le cours est annulé. Surveillez la page Facebook ou cette fiche internet AVANT de vous présenter au cours, les participants ne seront pas contactés par téléphone ou courriel. Cette décision sera prise et inscrite la journée même de l'activité. 

Matériel nécessaire

• Prévoir votre maillot de bain sous vos vêtements
• vestiaire ouvert pour vous changer après le cours
• Bouteille d'eau
• Cheveux attachés
• Si vous avez spaghetti, ceinture aqua jogging, haltère, vous pouvez les apporter (surtout si vous souhaitez travailler dans le creux)
• Lunette soleil