Entraînement tout en douceur, parfait pour personne avec difficulté articulaire (diagnostiquée ou non) avec appui sur chaise. Musculaire et étirements. Utilisation de matériel divers.

Imprimez   et   remplissez   dès   maintenant   le   questionnaire   sur   l'aptitude   à   l'activité   physique en cliquant sur le lien suivant « Q-AAP2022 ». Apportez-le au premier cours !

 

Matériel nécessaire

  • Bouteille d'eau
  • Tapis de sol
  • Espadrilles qui ne marquent pas
  • Serviette
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeure

    Cindy Gilbert

    Kinésiologue
  • Session

    Hiver 2022

  • Horaire

    Mardi et jeudi 10h à 10h55

  • Début

    Semaine du 17 janvier

  • Fin

    Semaine du 21 mars

  • Prix

    108 $ + taxes / 10 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    50 ans et +

    Cardio-Muscu

    Programmation complète