NOUVEAUTÉ!

Vous vous sentez fatigué? Stressé? Vous faites de l'insomnie? Il n'est pas trop tard pour vous sortir de ce cercle vicieux! Des conseils concrets pour vous aider à retrouver votre énergie! Un sommeil de qualité est nécessaire pour atteindre vos objectifs. Que ce soit pour une perte de gras, pour améliorer votre gestion du stress ou pour augmenter votre niveau d’activité physique il est essentiel de bien dormir. J’aurai de nombreux conseils concrets pour vous aider à retrouver votre énergie. Plusieurs courants de pensée existent en nutrition et je prendrai donc en charge la responsabilité de vous éclairer sur différents thèmes comme le petit déjeuner, le sucre et le gras.

  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Conférencier

    Samuel St-Arnaud

    Kinésiologue et consultant en nutrition
  • Session

    Hiver 2018

  • Horaire

    Vendredi 19h à 20h

  • Date

    12 janvier

  • Dates inscription

    22 décembre au 11 janvier

    ou jusqu'à 24 heures avant la date de la conférence
  • Prix

    Gratuit!

    Merci de vous inscrire au 819 379-3562 poste 0
  • Clientèle

    50 ans et +

    Adultes

    Gratuités

  • Catégories de cours

    Conférences

    Santé et bien-être