La méthode Tabata est un entraînement cardiovasculaire consistant en une série d'exercices d'exécution rapide à forte intensité.

Cours de 45 minutes, dont 30 minutes d'intensité élevé.

 

Matériel nécessaire

  • Espadrilles
  • Bouteille d'eau
  • Serviette
  • Cadenas
  • Lieu

    CÉGEP de Trois-Rivières

  • Professeures

    Claudia Leblanc-Richard ou Ameilie Samson

    Instructrices en cardio-muscu
  • Session

    Printemps 2019

  • Horaire CÉGEP

    Mardi 18h à 18h45 ou Mercredi 20h à 20h45

  • Début

    16 ou 17 avril

  • Fin

    29 mai ou 4 juin

  • Congé

    28 mai

    Aucun congé prévu le mercredi
  • Prix

    34 $ + taxes / 7 semaines

    Rabais de 8 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

    Printemps

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu