La méthode Tabata est un entraînement cardiovasculaire consistant en une série d'exercices d'exécution rapide à forte intensité.

Matériel nécessaire

  • fullscreen_exitEspadrilles
  • fullscreen_exitBouteille d'eau
  • fullscreen_exitServiette
  • fullscreen_exitCadenas
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeur

    Janie Bellemare

    Étude en kinésiologie
  • Session

    Hiver 2018

  • Horaire

    Lundi 7h45 à 8h15 ou mercredi 16h50 à 17h20

  • Début

    Semaine du 15 janvier

  • Fin

    Semaine du 2 avril

  • Dates réinscription

    17 novembre au 8 décembre

  • Dates inscription

    22 décembre au 11 janvier

  • Prix 1 fois par semaine

    38 $ + taxes / 12 semaines

  • Prix 2 fois par semaine

    66 + taxes / 12 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    50 ans et +

    Adolescents 13-17 ans

    Adultes

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu