La méthode Tabata est un entraînement cardiovasculaire consistant en une série d'exercices d'exécution rapide à forte intensité.

Cours de 45 minutes, dont 30 minutes d'intensité élevé.

Participez à l'essai gratuit le lundi 7 janvier de 19h40 à 20h10. Aucune réservation requise.

Matériel nécessaire

  • Espadrilles
  • Bouteille d'eau
  • Serviette
  • Cadenas
  • Lieu

    CÉGEP de Trois-Rivières

  • Professeures

    Claudia L-R. ou Ameilie S.

    Instructrices en cardio-muscu
  • Session

    Hiver 2019

  • Horaire

    Lundi ou mercredi 20h à 20h45

  • Début

    Semaine du 14 janvier

  • Fin

    Semaine du 1er avril

  • Prix

    57 $ + taxes / 12 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adolescents 13-17 ans

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu

    Nouveauté