Enchaînement de mouvements simple cardiovasculaire sur musique entraînante et partie plus musculaire. Facile à exécuter. Idéal pour la perte de poids. 

Imprimez   et   remplissez   dès   maintenant   le   questionnaire   sur   l'aptitude   à   l'activité   physique en cliquant sur le lien suivant « Q-AAP2022 ». Apportez-le au premier cours !

Préalable(s)

Nous recommandons d’arriver vêtu pour votre activité. Les vestiaires devant être utilisés qu’en cas d'obligation. 

Matériel nécessaire

  • Bouteille d'eau
  • Espadrilles qui ne marquent pas
  • Serviette
  • Tapis de sol
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeures

    Chantal St-Arneault et France Caron

    Instructrices en Cardio-Muscu
  • Session

    Hiver 2022

  • Horaires

    Lundi 18h40 à 19h35, mardi 19h45 à 20h40 ou jeudi 20h à 20h55

  • Début

    Semaine du 17 janvier

    La date de début est reportée, information à venir.
  • Fin

    Semaine du 21 mars

  • Prix

    108 $ + taxes / 10 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adolescents

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Programmation complète