Enchaînement de mouvements simple cardiovasculaire sur musique entraînante et partie plus musculaire. Facile à exécuter. Idéal pour la perte de poids.
Imprimez et remplissez dès maintenant le questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique en cliquant sur le lien suivant « Q-AAP2022 ». Apportez-le au premier cours !
Préalable(s)
Nous recommandons d’arriver vêtu pour votre activité. Les vestiaires devant être utilisés qu’en cas d'obligation.
Matériel nécessaire
- Bouteille d'eau
- Espadrilles qui ne marquent pas
- Serviette
- Tapis de sol
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Lieu
Centre Loisir Multi-Plus
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Professeures
Chantal St-Arneault et France Caron
Instructrices en Cardio-Muscu -
Session
Hiver 2022
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Horaires
Lundi 18h40 à 19h35, mardi 19h45 à 20h40 ou jeudi 20h à 20h55
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Début
Semaine du 17 janvier
La date de début est reportée, information à venir. -
Fin
Semaine du 21 mars
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Prix
108 $ + taxes / 10 semaines
Rabais de 10 $ pour le 2e cours -
Clientèle
Adolescents
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
Programmation complète