Venez vivre une expérience de conditionnement physique énergique inspiré de l’orient. Toujours dans le respect du corps de la femme, chaque mouvement se veut féminin, inspiré et bonifié grâce à la gestuelle bollywoodienne. Cardio, respiration, musculation abdominale, étirement jusqu’aux mantras méditatifs, ce cours énergisera autant votre corps que votre esprit.

Imprimez   et   remplissez   dès   maintenant   le   questionnaire   sur   l'aptitude   à   l'activité   physique en cliquant sur le lien suivant « Q-AAP2022 ». Apportez-le au premier cours !

Matériel nécessaire

  • Tapis de sol (obligatoire)
  • Bouteille d'eau
  • Espadrilles qui ne marquent pas le sol
  • Serviette
  • Lieu

    Centre Loisir Multi-Plus

  • Professeure

    Mélanie Gignac

    instructrice cardio et professeure de bollywood
  • Session

    Hiver 2022

  • Horaire

    Mardi 17h30 à 18h25

  • Début

    18 janvier

  • Fin

    22 mars

  • Prix

    108 $ + taxes / 10 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Cardio-Muscu

    Programmation complète