Voici l'ensemble des cours du volet Aquatique offert par le Centre Loisir Multi-Plus à la piscine du DLS et du Cégep de Trois-Rivières.

Pour vous inscrire, faites retour et cliquez sur la catégorie de votre choix. Les cours de 40 minutes portent le nom express.

Imprimez et remplissez dès maintenant le Questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique en «Cliquant ici». Apportez-le avec vous au premier cours!

Description des cours

Cours

Profondeur de l'eau

Clientèle

Intensité

Aqua Forme

Peu profonde

Débutant à avancé

Modéré

Aqua Jogging

Profonde

Sportif, en forme

Élevé

Aqua Combo

Peu et profonde

Débutant à avancé

Élevé

Aqua Boot Camp

Peu et profonde

Sportif, en forme

Élevé

Aqua Brûle-calories

Peu profonde

Débutant à avancé

Modéré

Aqua Douceur

Peu profonde

Débutant ou âgé

Faible

Aqua Pilates

Peu profonde

Douleurs au dos

Faible

Aqua diff. articulaires

Peu profonde

Problèmes articulaires

Faible

Aqua varié

Peu et profonde

Débutant à avancé

Modéré

Aqua prénatal

Peu profonde

Débutant enceinte

Faible

 

Matériel nécessaire

  • Maillot de bain
  • Cadenas
  • Bouteille d'eau
  • Sandales
  • Cheveux attachés
  • Lieu

    Piscine du Cégep ou du DLS

  • Instructrices

    Dominique, France, Diane, Ariane et Ameilie

  • Session

    Automne 2018

  • Début

    Semaine du 10 septembre

  • Fin

    Semaine du 3 décembre

  • Prix 55 minutes

    97 $ + taxes / 13 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Prix express 40 min.

    76 $ + taxes / 13 semaines

    Rabais de 10 $ pour le 2e cours
  • Clientèle

    Adultes

    Adultes 50 ans et +

  • Catégories de cours

    Aquatique