L'Aqua Varié offre un entraînement complet sur musique, en eau profonde et peu profonde et avec différents objets. À chaque cours, une nouvelle routine est présentée, toujours en suivant le rythme suivant: échauffement, exercices cardiovasculaires et musculaires et relaxation. Ce cours s'adresse à une clientèle tant masculine que féminine qui aime les cours d'Aqua Forme ou qui souhaite essayer plusieurs activités de notre bloc aquatique. À chaque semaine, venez essayer un cours d'Aqua Forme différent avec une instructrice différente!
L'option express est d'une durée de 40 minutes, plutôt que de 55 minutes.
Matériel nécessaire
- Maillot de bain
- Serviette
- Cadenas
- Bouteille d'eau
- Sandales
- Cheveux attachés
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Lieu
Piscine De La Salle
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Professeurs
Equipe du Multi-Plus
Instructrices en Aqua Forme -
Session
Hiver 2019
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Horaire
Vendredi 10h à 10h40
Le 22 mars, le cours sera de 25 minutes, soit de 10h à 10h25. Il sera repris le 5 avril de 10h à 10h55. -
Début
18 janvier
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Fin
5 avril
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Prix pour 1 fois par semaine
72 $ + taxes / 12 semaines
Rabais de 10 $ pour le 2e cours -
Clientèle
Adultes
Adultes 50 ans et +
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Catégories de cours
Aquatique