Aqua Varié Express

L'Aqua Varié offre un entraînement complet sur musique, en eau profonde et peu profonde et avec différents objets. À chaque cours, une nouvelle routine est présentée, toujours en suivant le rythme suivant: échauffement, exercices cardiovasculaires et musculaires et relaxation. Ce cours s'adresse à une clientèle tant masculine que féminine qui aime les cours d'Aqua Forme ou qui souhaite essayer plusieurs activités de notre bloc aquatique. À chaque semaine, venez essayer un cours d'Aqua Forme différent avec une instructrice différente!

L'option express est d'une durée de 40 minutes, plutôt que de 55 minutes. 

Prenez note que le 19 octobre, 9 et 30 novembre, les cours seront de 25 minutes, soit de 10h à 10h25. Il sera repris le 14 décembre de 10h à 10h40.

Matériel nécessaire

• Maillot de bain
• Serviette
• Cadenas
• Bouteille d'eau
• Sandales
• Cheveux attachés